YOURTAO - "Prendre soin du Vivant"
Aux portes de L'Orient (56)
SITE EN COURS DE RENOUVELLEMENT...
Lieu-Ressource, d'accueil et de transformation
Méditation - Qi Gong - Tai Chi - Accompagnements Yang Sheng - Soins énergétiques
Prestations
L'ensemble de nos prestations sont adaptées à la personne accueillie et au moment de la rencontre. Ne se substituant en aucun cas à une prise en charge médicale, elles proposent des moyens/ressources complémentaires, nécessitant un engagement personnel pour favoriser les conditions de son propre bien-être.
Séances individuelles
Shiatsu
De tradition japonaise, le Shiatsu s'appuie sur les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise, en utilisant les mêmes méridiens, selon différentes techniques. Il combine des pressions des mains/pouces sur les points d'acupuncture, avec des étirements musculaires, des mobilisations articulaires, dans le but de détendre en profondeur le corps et l'esprit, faire circuler et harmoniser l'énergie.
Il se pratique généralement au sol, sur un futon, sans huile, directement au contact des vêtements.
Par son effet de relaxation globale, le Shiatsu contribue à réduire les états de stress et aide à retrouver la sérénité.
Soin taoïste - "Retour au Centre"
Inspiré du Chi Nei Tsang, c'est un massage taoïste global à partir du ventre, véritable "chaudron" de la vitalité et siège de nos émotions. Il favorise la digestion, de nos états émotionnels particulièrement, en vue de retrouver un ventre et un esprit plus libres.
- Détoxifiant, il favorise l'élimination des stagnations, tensions et déchets accumulés dans l'organisme/le mental
- Tonifiant, il soutient la vitalité et le bon fonctionnement des systèmes du corps
- Apaisant, il invite à se reconnecter en profondeur à soi, apaise l'hyperactivité mentale et émotionnelle
Tui Na au Fil des Saisons
Le Tui Na est un massage énergétique chinois. Ses actions portent aussi sur les méridiens et points d'acupuncture associés. Lorsque l'énergie circule bien, les nœuds du corps et de l'esprit peuvent se relâcher. Recommandé durant les périodes de fatigue, stress ou de récupération sportive. Les changements saisonniers sont aussi de bons moments pour privilégier cette séance et ainsi mieux préparer l'organisme à la saison à venir.
Il peut être réalisé avec ou sans huile.
Le soin énergétique "Au fil des Saisons" est réalisé en lien avec la saison en cours, et la période traversée par la personne accueillie.
Séance MTCAM
L'approche "Méthodes Traditionnelles Chinoises - Apaisement et Mouvement" est un accompagnement spécifique complet, à partir d'un bilan énergétique.
Que ce soit dans une démarche préventive ou lorsqu'un déséquilibre est déjà présent, la personne est accompagnée pour retrouver une hygiène et un mode de vie adaptés, selon les outils et piliers de la MTC.
"MTC-AM" est un accompagnement global en 3 temps, reliant écoute, méditation-mouvement, et massage énergétique chinois. En suivant ces temporalités, corps et esprit sont disponibles pour recevoir les bienfaits de la séance, et permettre leur continuité...
Cours et ateliers collectifs
Qi Gong
Tai Chi
Parfois moins connu, le Qi Gong est à la Médecine Traditionnelle Chinoise ce que le Yoga est à la Médecine Ayurvédique...
Le Qi Gong - "travail de l'énergie/du souffle" - est un art énergétique qui se pratique avec présence et intention. Par la respiration et le mouvement, on affine nos perceptions, on soigne notre ancrage et on cultive notre énergie, en lui permettant de circuler sans entrave... C'est une recherche d'harmonie, par exploration et expression de Soi, et de sa relation au monde.
Le Qi Gong fait partie des méthodes pour "entretenir la vie" (Yang Shen) et cultiver la santé. On peut le pratiquer quelle que soit sa condition physique, de façon adaptée, debout ou assis.
Le Tai Chi Chuan - "boxe du faîte suprême" est un art martial interne qui aide à développer une force souple et dynamique, à partir du relâchement du corps.
S'exercer au Tai Chi Chuan c'est travailler la fluidité, la coordination, l'enracinement, le souffle interne, l'intuition, la connaissance de soi et de l'autre, à travers l'enchainement de mouvements.
La pratique du Tai Chi Chuan comprend avant tout l'apprentissage des "portes" et principes essentiels. Viennent ensuite, en illustration de ces principes, les formes (enchainement de mouvements), et les exercices à deux, pour s'exercer aux applications martiales et au Tuishou. Ces exercices développent la sensibilité du pratiquant et ainsi sa capacité à transformer une force opposée à son avantage.
Prochainement à Yourtao :
Une nouveauté pour les séances individuelles,
et deux nouveaux ateliers collectifs !
Pour en être informé-e-s suivez nous ici
Les prestations mentionnées ici ne sont qu'un aperçu de ce que nous proposons.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, ou pour toute demande particulière (organisation d'événement, intervention en entreprise, etc.).
Tarifs
Séances individuelles
Shiatsu - 60 min = 60 euros
Tui Na - "Au Fil des Saisons" - 60 min = 60 euros
MTCAM - 90 minutes = 75 euros
Soin taoïste - "Retour au Centre" - 90 min = 75 euros
Cours et ateliers collectifs
Cours/Atelier d'1h = 10 euros/personne, à partir de 4 personnes
Atelier 1/2 journée (3h) = 30 euros
Stage 1 journée (6h) = 60 euros
Stage 2 journées (12h) = 110 euros
Intervention en entreprise ou en établissement : sur devis